実際 多くの男子選手が4000キロカロリー以上 女子選手も1日に3000キロカロリー以上を摂取しているようです 1日に8時間以上もトレーニングに励むトップ選手は 運動量もかなりの量になります 1日に3000 4000キロカロリー以上摂取しないと むしろ体重が減ります 水泳選手にとっては.